Correndo com Seu Cão: Como Começar

O exercício físico é uma parte importante da saúde física e mental do seu cão, assim como a sua. E embora existam muitas atividades em que ele pode se juntar a você, correr com seu cão é uma excelente maneira de queimar calorias e aliviar o estresse de vocês dois.

A falta de exercício é um dos motivos mais comuns para problemas de peso e comportamentais que muitos pais de pet enfrentam. Com poucas saídas para gastar energia, filhotes e cães adultos podem se tornar destrutivos. Não só mastigar estofados causa-lhe grande angústia, mas pode ser perigoso para o seu animal de estimação. Quer saber por onde começar com o seu parceiro de corrida? Não procure mais. Correr beneficia o seu cão da mesma forma que o beneficia - por isso, não tenha medo de colocar suas roupas de correr e de percorrer as mesmas estradas e trilhas que correria sozinho.

O Que Trazer

Uma vez que você decidiu começar, você vai querer ter certeza de ter todos os itens necessários para mantê-los seguros e confortáveis. Certifique-se de verificar o seguinte toda vez que sair para uma corrida com seu amigo:

• Um arnês seguro com identificação adequada
• Água extra para ele (lembre-se, ele precisa se hidratar também)
• Sacos para cães para pegar e descartar qualquer resíduo
• Uma coleira robusta, com as mãos livres ou padrão, que não se rompa se o seu cão ficar empolgado e mudar de ritmo de repente
• Petiscos quando o seu cão precisar de calorias extras em uma corrida longa

Como é? Como ele é?

Verifique o tempo. Cães não aquecem e resfriam seus corpos como você, então eles podem ser mais sensíveis a temperaturas extremas. Se estiver muito quente, o seu cão poderá sofrer insolação; muito frio e pode ocorrer congelamento.

Antes de começar, há mais precauções pessoais a serem tomadas ao correr com seu cão. Primeiro, você vai querer ter certeza de que correr é algo que seu cão realmente quer fazer! Nem todas as raças precisam ir muito além de uma caminhada regular. Um border collie ou uma raça de pastoreio similarmente ativa ou uma raça de trabalho podem adorar se juntar a você por vários quilômetros, enquanto um cãozinho corpulento não quer se mover tão rapidamente o quanto você gostaria. Se correr parece ser uma atividade agradável para vocês dois, você está pronto para dar os próximos passos.

Habilidade física

Talvez tão importante quanto o desejo de correr é a capacidade do seu cão. A idade desempenha um fator importante ao decidir como e quando correr com ele. Para raças naturalmente grandes, percorrer longas distâncias antes da idade adulta não é recomendado. Isso ocorre porque os ossos e articulações do filhote em crescimento são suscetíveis a lesões antes de estarem totalmente desenvolvidos. Mesmo que o seu cão tenha idade suficiente, no entanto, um exame veterinário antes de qualquer corrida é uma das melhores coisas que você pode fazer. Cães são animais estoicos e escondem ferimentos e doenças muito bem de seus tutores. Seu veterinário será capaz de dizer se é seguro para o seu cão correr. Se você perceber que seu cão está se esforçando demais ou ficando para trás, é melhor parar e deixá-lo descansar ou andar o resto do caminho. Nunca force seu filhote a correr com você, pois isso pode criar problemas de saúde para ele.

Iniciando Seu Cão

Começar uma corrida com o sinal verde do seu veterinário requer muito pouco treinamento. Obediência básica é geralmente tudo que você precisa para uma corrida confortável juntos. No entanto, certificar-se de que o seu cão não o puxa ou fica se emaranhando em suas pernas é uma medida de segurança importante para ambos; deixá-lo liderar a corrida pode colocar seus próprios músculos em risco se você se exercitar regularmente. Você também vai querer certificar-se de que seu cão pode parar, sentar e ficar se você precisar esperar em qualquer semáforo ou atravessar trilhas lotadas. Acima de tudo, comece devagar e trabalhe o seu caminho para corridas mais longas para evitar lesões, assim como você faria se estivesse começando a correr sozinho pela primeira vez.

Você notará que, à medida que seu cão entrar em melhor forma, ele poderá percorrer distâncias mais longas em passos mais rápidos. Durante a sua corrida, certifique-se de verificar as patas do seu cão para quaisquer almofadas rasgadas ou unhas quebradas. Embora seu filhote comece a mancar se estiver machucado, ele pode ficar tão feliz em sair com você que ele não percebe ou mostra. Cabe a você ter certeza de que ele está seguro durante o exercício.

Se correr com o seu cão se tornar regular na sua rotina, você também pode querer conversar com seu veterinário sobre nutrição adequada. Assim como os atletas, cães ativos precisam de mais calorias e alimentos variados do que a média dos cães preguiçosos. A nutrição e o exercício adequados são fundamentais para manter o seu cão saudável e, juntos, proporcionarão ao seu melhor amigo uma vida longa e feliz.

Biografia da Colaboradora

Katie Finlay

 

Katie Finlay é adestradora de cães e escritora de Los Angeles, Califórnia. Ela trabalha com cães e seus donos tanto pessoalmente quanto por meio de conteúdo on-line por mais de seis anos.